好高热量食物。
刚刚穿越时，主角很难接受蚂蚁的饮食，只能以清水和葵花籽等坚果度日。
后来在遇到螳螂失魂落魄后，花木兰给他喝了蚂蚁食物里的奢侈品——蜜露。习惯甜滋滋的能迅速补充能量的蜜露以后，主角即便在知道这种饮料是蚜虫的排泄物后，也已经上瘾，也就不想这一出，该喝就喝。
在接受蚜虫蜜露后，其他的食物也渐渐能够接受，比如昆虫的肉。但主角还是只吃黄粉虫等昆虫幼虫的肉，对成虫肉敬谢不敏。
我们来看看主角的日常食谱。
主角的两顿饭内容几乎相同，饮料是蜜露或清水，主食是粥。
这些粥一般是用草籽熬煮，在燃烧室，有专门为主角配备了一口大陶锅。
大陶锅是蚂蚁工匠们少数烧制成功的大型陶器，大概有人类的一个标准瓶盖大小。每当要使用时，大陶锅会经过一个石质支架被移到火堆边缘，由蚂蚁通过储水器往里面倒水，然后加入磨碎的各种草籽、切碎的菜叶和菌类，以及盐，煮成一锅咸粥——嗯，主角是个南方人，不爱吃甜粥。
由于陶锅太小，因此不能直接架在火堆上，不然还没煮熟水分就蒸干了。
就算这样，陶锅煮出来粥也只有主角两三顿的分量，大部分水分还是在烹煮和之后的放凉过程中蒸发了。
等到粥放的比较温又不烫了，蚂蚁们会用木质的类似锅勺的工具，将粥盛入一个大陶盆，然后送给主角。
这份粥摆在主角桌上，一般最多放两天，要么吃完后撤走清洗，要么一到第二天下午就拿走以免长霉菌。好在主角已经习惯了冷食，偶尔吃上一顿热乎的就满足了，毕竟蚂蚁做一顿饭太麻烦。
餐具清洗也由主角的专属工蚁负责，她们不能干任何肮脏的活计。她们清洗餐具，用的就是清水，毕竟油分较少，无需洗涤剂。
而配菜方面，主要是虫肉、坚果、块根和蔬菜，有的经过烤制，有的生食。