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覃丰从床上坐了起来，穿好了衣服以后，他在萧芉芊的额头上轻轻的吻了一下。覃丰笑道:“休息一下，老公马上就把饭做好。”
萧芉芊慵懒的点了点头，抬起头在覃丰的唇上点了一下。
覃丰对着萧芉芊笑了笑，转身离开了卧室。
回到了客厅，覃丰拿起餐桌上的食材，进到了厨房里面。
他先是找了一下米，找到了米以后，用水淘了一些米倒进了电饭锅里面，又倒入了适量的水，调好了蒸饭的时间。
米已经蒸上了，他又把带来的食材清洗了一下。
他拿过把那块清洗过的牛排放在了菜板上，用厨房纸把牛排上的水分吸干。
覃丰又找了一下调料，在牛排的两面分别撒上一层细盐和一层黑胡椒，最后，抹上了一层色拉油。
牛排还研制1个小时左右，所以，他先把牛排放到了一旁。
覃丰来到了燃气灶旁，拿着灶上的锅子，装了一小部分的水，打开火，让水慢慢的烧着。
他又拿了两个西红柿，在西红柿的顶部划出一个十字口。
锅里面的水并不多，一会功夫，锅上的水就烧开了。
用筷子插着西红柿，放到了锅的上面，用锅铲盛着热水浇在西红柿上，西红柿的皮翘了起来，他用手把西红柿皮撕扯了下来。
其实来说，西红柿的皮可以拨掉也可以不拨，西红柿的皮含有丰富的番茄素、维生素和膳食纤维，所以吃西红柿皮能获取更多的营养。
但是，也有很多人担心西红柿皮.上会有农药残留，或者担心西红柿皮本身不易被我们的胃消化，从这个角度出发去皮也是可以的。
至于，覃丰从哪里出发，他只是在显摆自己的厨艺而已。
西红柿皮拨掉以后，覃丰把火关上，把一个西红柿切成两半，又拿起一半的西红柿，把它切成扇形的厚片。
一会功夫，两个西红柿就切好了。
覃丰从橱柜里面拿出一个碗，把切好的西红柿，都装进了碗里放到一旁备用。
接下来，覃丰又把青椒切成丝，土豆切成块，豆角切成段，又把猪肉切了一些肉丝和肉片，分别装到了一个个碗里面，放到了一旁备用。
最后，覃丰把根大鸡腿放到了菜板上面，用菜刀把大鸡腿剁成了小块，装进了一个大碗里面，加入了一个调料简单的研制了一下。
该准备的东西，都准备的差不多了。
把锅子里面的水倒掉，清洗了一下锅子，放回了天然气灶上，开大火，锅子放在了火上烧干。
倒入一些花生油，锅子越来越热，油温也跟着快速的升高。
覃丰打了三个鸡蛋，放进了一个碗里面。
快速的用筷子打拌鸡蛋，打出气泡为止，而后，把碗里的鸡蛋倒进了锅子里面。
“刺啦!“一声。
鸡蛋快速的凝固，覃丰用锅铲把鸡蛋翻炒了几下，鸡蛋很快就到了4，5分熟的程度。
这时，把一旁备用的西红柿，倒进了锅子里面，用锅铲慢慢的翻炒了起来，使得它们受热鞽能够均匀。
西红柿的汁被炒了出来，覃丰把中火改成小火，盖上了锅盖子烹煮了起来了。
一分钟以后，覃丰把火关上，揭开锅盖，倒入适量的盐以后，撒上了一把葱花，从锅里面把这道菜盛了出来。
嗅了嗅这道菜的味道，他满意的点了点头，拿了两双筷子，端着炒好的西红柿炒蛋端到了客厅，把菜和筷子放到了茶几上。
覃丰回到了卧室里面，萧芉芊趴在床上看着电视机。
覃丰坐在了床-->>