训练内容，或者说着，在接下来一段时间内的训练内容，都将以最基础体能训练为主！
通过高强度的体能训练，快速消耗，让众人不断地达到极限。
赵寒在利用医疗进化之力，让他们不断突破极限，提升身体素质，增强潜力。
暂且来说，绝大部分人的身体素质和潜力，都有着极大的提升空间！
赵寒如今的医疗进化之力，早已提升蜕变了好几次。
如今这项能力的提升效果，比起最开始的时候，早已提升了好几倍。
可以说，同样的一次超越身体极限，现在一次的效果，可能比起女兵们刚开始训练时候的两次提升的还要多！
“好了，由火鸟五组带领，大家开始训练吧！”公布完训练任务之后，雷战命令道。
五支火鸟小队立即带着着各自的分组开始进行训练。
训练的内容不难，而且都很基础！
但是，任务的强度，却是使得这些人听着都有些发怵。
他们忍不住怀疑，教官是不是说错了！
他们真的能完成这么多？
不过，来不及多想了！
因为女兵们已经开始了。
他们在各自组长的指令下，也迅速跟着一起训练了起来。
赵寒闲庭信步地走在训练的人群之中。
医疗进化之力悄然施展，融入到了每一格人的身体之中。
若果是以前，赵寒一次性要给这么多人加持融合医疗进化之力，绝对消耗巨大。
但是如今，区区几百个人而已，这点消耗对于他来说，几分钟就能完全恢复。
给所有人都加持了医疗进化之力以后，赵寒对雷战等人交待了一些事情之后，便离开的训练场。
如今的的训练，虽然人多，但是比起当初在集训营训练女兵的时候，容易多了！
毕竟，大家都是正式的特种兵，很多训练只需要下达命令，查看一下便行了。
并不需要去教，去指导，去纠正错误之类的。
有火凤凰女子特战队带领，雷电特战队监督执行，自然没有赵寒什么事情的。
他唯一需要做的事情，目前来说，便是将自己的医疗进化之力融入到他们的体内。
“加油，不要停！”
“继续训练，这一项快要完成了！”
“还有最后一组了，咬着牙都要给我完成！”
……
训练场上，这样的声音一直在响起。
这都是雷电特战队的老狐狸等人在督促众人训练。
在众人的坚持下，终于完成了第一项训练。
他们从来没有想到过，自己有一天竟然会觉得这些基础的训练，是如此的艰难！
很多东西，原本是不难的！
但是，当数量一多或者时间一长之后，就会变得越来越艰难！
因为，人都是有极限的！
就像最简单的，做一个俯卧撑。
做一个两个难吗？
不难，可以说是非常非常简单。
做上百个难吗？
有些人会觉得难，但是咬咬牙也不是不能完成。
但是，要是连续做上几百上千个呢？
谁敢说不难！