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style5(); 然而,现实中很难找一个催眠师手把手地传授催眠术,更多是还要靠有心人自学苦
练,以修习密宗为职业的宗教家有先显后秘之说:即先学习理论,后修习秘法。
自学者还应当注意:每次修习前必须列一个计划,修习后对照一下是否达到25
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玉摧了预定的计划,是否进入了规定的状态。如果没有做到这些,一定要找出原因,要
眠善于总结经验,只有这样,才能使技艺日益长进。
术4畅断缘
与断缘既是断绝与世间的联系,这是世界上所有宗教家和催眠家从事精神修炼
催的基本要求。既然把催眠治疗作为自己的职业,就必须减少外界的干扰,抽出大
眠量的时间从事自身的精神训练。当年,心理学家荣格看到东方宗教典籍枟金花的
疗秘密枠后,将自己打扮成道士,隐居山洞,长年从事个体化进程的精神修炼,最终发
法现了集体潜意识,找到了西方超心理学和东方宗教的共同之雏磅磅年噠噠
道
然后,将左手无名指压住左鼻孔,用右鼻孔吸气,吸气时观想蓝气吸入,待吸
满后,稍停,用右手无名指压住右鼻孔,观想黄气从左鼻孔流出。如是三次,一呼i一吸为一息,共三息。随后,再用右手无名指压住右鼻孔,观想左鼻孔吸收黄色,
待黄气吸满后,用左手无名指压住左鼻孔,观想蓝气从右鼻孔流出,再三次,又
三息。
双手恢复原状,两鼻孔同时吸气,吸气时观想左鼻孔进入黄气,右鼻孔进入蓝
气,流入小腹汇合,而后又从两鼻孔流出,流到座前一肘远的距离时,两股气流合
为一体,变成白气流散到空中,如此三次,一呼一吸为一息,又三息。第
以上共九息,为一节,如果时间充足,可以连做三遍,共二十七息。二
这是密宗修定的加行法,加行即加点力再行,是正式修行前的热身法。是入
门方法,是有相法,即利用观想呼吸的方法,克服意识中纷飞的杂念,收心一处,这章
是利用有相进入无相的方法。枟大日经义释枠云:“大凡入观时,先须约于有相之
缘,渐次深入,自然即相无相,即缘无缘,”严格依照上述方法练习,不出数十日,妄催
念自然减少。眠
接下来继续观想,自上而下,观想全身为空,通体透明,观想的顺序是头部师
颈部双肩双臂双手胸部腹部膝盖小腿双脚双趾。观想得越精
细致,效果越好,共三遍。然后再观想全身通体空、明,如同一个水晶体。神
再观想自己的身体躯干部位有一条中脉,下起会阴穴、上至百会穴,观想中脉
的要点是:中空、透明、红色,观想中脉忽大忽小地神变,大得可以包容宇宙,小得训
比一根头发丝还细,集中精力观想,分分明明。练
经过一段时间的观想,可以清楚地感受到中脉的变化,而没有妄念,说明定力
有很大长进。枟大乘要道密集枠载:“定心盛时,外不觉身有-->>